ORANJE

8 jarigen die al enkele kidstennis-reeksen achter de rug hebben en beginners vanaf 9 jaar.

Bij oranje leren we tennissen zoals iedereen het kent op een 3/4 tennisbaan met softballen(oranje).

Techniek/slagen: Hier komen alle slagen aan bod en gaan we naar een volledige techniek.

Maak een lesplan zodat alle slagen voldoende aandacht krijgen.

Je kan gerust meerdere weken dezelfde oefeningen doen met eventueel lichte aanpassingen.

Doe niet teveel verschillende oefening maar maak uw oefening in verschillende levels(van makkelijk naar moeilijker)

Maak een goede voorbereiding met als opbouw:

5-10 min opwarwming.

+- 40 min. oefeningen.

Op het einde kan je een matchke spelen.

Kistoefeningen zijn goed in combinatie met een tweede veldje met een goed uitgelegde opdracht.

Bv: op veld A(2kindjes) doe je kist FH om beurt 5 ballen met aansluitend een zijlijn oefeningetje(in plaats van te wachten op de volgende beurt)

op veld B(2 andere kindjes) laat je ze samen een zelfstandige oefening doen(bv: 1sp met kegel en andere met racket)

Vermijd wachtrijen/stistaan.

Halfopen-punt-oefeningen zijn zeer leerzaam en leuk.

vb: kist FH/BH/FH, met de derde bal(FH) punt uitspelen tegen ander kind(deze laat de eerste 2 ballen gaan).

Werk met een puntensysteem, koning, ...

Vermijd wachtrijen/stistaan. Doe eventueel een kleine zijlijn-oefening in plaats van te laten wachten.